แดดเมืองไทย ใช้ครีมกันแดดแบบไหนดี?

ทุกคนต่างรู้กันว่าประเทศไทยมีแสงแดดที่รุนแรง ถึงขนาดทำให้เราแสบผิวได้ในเวลาสั้นๆ เพราะฉะนั้น ครีมกันแดดจึงมีความสำคัญอย่างมากในการดูแลผิวพรรณของคนไทยทุกคน เราจึงอยากแนะนำวิธีการเลือกใช้ครีมกันแดดได้อย่างถูกต้องให้ทุกคนได้รู้กันค่ะ

1. ในวันที่ต้องเผชิญแสงแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ถ้าอยู่ในที่ร่ม ก็สามารถใช้ SPF ที่ต่ำลงได้
2. เลือกครีมกันแดดที่ ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB นอกจาก SPF แล้วควรสังเกตว่ามีระบุว่า PA++ ด้วย
3. ถ้าวันที่จะต้องมีเหงื่อ ออกกำลังกาย หรือว่ายน้ำ จะต้องเลือกครีมกันแดดประเภท Water proof หรือ Water Resistance เพื่อให้สารกันแดดยังคงติดอยู่ที่ผิวหนังได้ยาวนานขึ้น

รู้อย่างนี้แล้ว ครั้งต่อไปที่เลือกซื้อครีมกันแดด อย่าลืมสังเกตสิ่งที่เขียนอยู่บนฉลาก และเลือกให้เหมาะสมกับพฤติกรรมของแต่ละคนด้วยนะคะ